Tratamento Natural para Indigestão – [Comprovado]

naturezaA indigestão é um mal-estar causado porque o sistema digestivo tem problemas para processar e absorver os nutrientes dos alimentos.

A grande maioria das indigestão ocorrem por excesso de alimentos. Pessoas de todas as idades lhes pode afetar uma indigestão.

Sintomas da indigestão:

  • inchaço abdominal
  • sensação de peso
  • dor abdominal
  • náuseas
  • azia
  • queimação ou dor na boca do estômago
  • dor de cabeça
  • mau sabor na boca

Existem algumas ervas que são muito boas para resolver a indigestão. Recomenda-Se tomar uma infusão de ervas, em seguida, de refeições ou pesadas para tratar ou prevenir a indigestão.

As ervas com propriedades digestivas mais recomendadas são:

-Boldo: Esta planta é realmente boa para desconfortos digestivos. Também é excelente para tratar cáseos amigdalianos naturalmente.Deve-Se preparar um chá com 1 g de folhas secas ou 1 agasalho para cada xícara de água quente.

-Gengibre: pode tomar um chá ou um comprimido na base de gengibre para aliviar os desconfortos causados pela indigestão.

-Camomila: O chá de camomila é muito digestivo e ajuda a eliminar gases. É preparado com 2 colheres de chá de flores secas para cada xícara de água quente. Você também pode usar um agasalho de chá de camomila que se compra em qualquer loja.

-Melisa: Esta planta é muito eficaz para tratar a indigestão e mal-estares estomacais. É elaborado com 1 colher de chá da planta seca por cada chávena de água a ferver. Pode ser bebido várias vezes ao dia, sempre após as refeições.

-Zimbro: Esta planta ajuda a melhorar a digestão e combater a indigestão. A infusão de zimbro se realiza de 20 gramas para cada litro de água. Se tomar vários copos ao dia, após as refeições.

-Tila ou tília: A infusão de tília é preparado com 15 gramas de flores por cada litro de água quente.

As ervas com qualidades digestivas são um grande remédio quando temos desconfortos digestivos e é um excelente tratamento natural, já que seus efeitos são rápidos e eficazes.

Realmente vale a pena ter alguma das ervas descritas acima em casa e usá-la quando surge a indigestão ou outro desconforto gástrico.

É possível evitar a indigestão comendo moderadamente e refeições não muito pesadas. Mas no caso de comer muito se deve tomar uma infusão de ervas.

Tratamentos Para Ejaculação Precoce

Como Retardar a EjaculaçãoA ejaculação precoce é mais do que apenas um embaraço. Pode levar você evitar o sexo com seu parceiro e causar um colapso nas relações a longo prazo e, portanto, é importante consultar o seu médico ou buscar conhecimento sobre como tratar a ejaculação precoce para ajudar você a lidar com ela.

Há vários tratamentos para este problema.

O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Tentar cada uma das dicas abaixo pode ajudá-lo a encontrar o que funciona melhor no seu caso.

Exercícios de respiração

Aprender técnicas de respiração podem ajudá-lo a respirar usando a diafragma é uma das dicas mais fácil de seguir. Exercícios de respiração são parte integrante das técnicas como ioga de aliviar o stress e a respiração através do diafragma tem efeitos positivos sobre a saúde geral de uma pessoa.

Disfunção erétil medicamentos

Um dos conhecidos efeitos colaterais de drogas como o Viagra que são usados para tratar a disfunção erétil é que eles ajudam a tornar o desempenho sexual durar mais tempo. Entre as dicas de ejaculação precoce que ainda são recomendadas por médicos é o uso desses medicamentos para resolver o problema. Além do medicamento também há o viagra natural em cápsulas que você pode tomar tranquilamente sem se preocupar com efeitos colaterais.

Recebendo a quantidade certa de sono

Se você não está recebendo o sono suficiente todas as noites por qualquer motivo, esta pode ser a causa de seu problema. É importante obter pelo menos 7-8 horas de sono todas as noites para ser capaz de funcionar normalmente e isso inclui funções sexuais também. Se você estiver já há alguns meses com apenas 4-5 horas de sono, tente obter uma boa noite de descanso e ver se isso ajuda.

Tentar uma posição diferente

Ejaculação precoce ocorre devido ao atrito que uma pessoa é incapaz de controlar. Esse atrito é maior na tradicional posição de missionário. Portanto, entre as pontas comum de ejaculação precoce é a estratégia de tentar a posição de lado como ele cria menos atrito e oferece-lhe mais controle e ajuda a retardar a ejaculação.

Exercite-se regularmente

Visite todos os dias a academia ou faça alguma outra forma de exercício, como caminhar ou correr. Desde que a ejaculação precoce é causada em grande medida devido ao estresse, exercício ajuda não só reduz os níveis de estresse mas também você fica mais em contato com seu corpo. Além disso, pode reduzir qualquer depressão ou ansiedade que você pode estar enfrentando devido ao estado.

Como as dicas listadas aqui para tratar ejaculação precoce,  você pode obter o controle de sua condição e desfrutar de uma vida sexual melhor. Tente estas dicas e ver se elas trabalham melhor para você, caso contrário, o que você deve é consultar um especialista para pedir aconselhamento.

Você pode encontrar mais informações AQUI.

Alimentos Para Diabetes Tipo 2 e Tipo 1

A dieta do diabético consiste em alimentos que são saudáveis para manter a diabetes controlada. Esses alimentos são ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais. Muitas pessoas portadoras do diabetes estão conseguindo reverter diabetes de forma natural, apenas com mudanças no estilo de vida.

Uma das principais mudanças que tem gerado grandes resultados é o cuidado com a alimentação, pois uma dieta inteligente é capaz de controlar os níveis de açúcar no sangue de maneira eficiente.

Alimentos Para Diabéticos

Lista de Alimentos Para Diabéticos

Confira alguns alimentos para diabéticos indicados para manter sua diabetes controlada naturalmente:

Fibra Solúveis: Alimentos ricos em fibras são conhecidas por diminuir os níveis de colesterol e a taxa de açúcar no sangue. Os cereais integrais, como a aveia, por exemplo, são ricos em fibras e devem ser incluídas na dieta para diabéticos.

Tâmaras: Essa fruta marrom e pegajosa não tem apenas um sabor doce, mas é rica em fibras, tornando-se um alimento indicado para diabéticos. De acordo com um estudo, elas são mais ricas em antioxidantes do que uma porção de uvas, laranjas, brócolos e pimentão.

Leite: Uma das melhores fontes de cálcio e vitamina D, o leite desnatado é ideal para controlar o açúcar no sangue. Você também pode optar por outros produtos lácteos, como queijo cottage e iogurte desnatado para acabar com diabetes. Use leite no seu no café da manhã ou queijo cottage.

Linhaça: Uma boa fonte de fibra e ácido alfa-linolênico, que seu corpo converte em ômega-3, linhaça é conhecido por reduzir o açúcar no sangue e colesterol, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos e outros problemas cardiovasculares. Você pode consumir farinha de linhaça no café da manhã.

Sálvia: Esta erva aumenta a secreção de insulina, o que ajuda a reduzir o açúcar no sangue em pré-diabéticos e em diabéticos tipo 2. Além disso, também manter o seu fígado funcionando bem, melhorando assim a imunidade do seu corpo. De acordo com um estudo alemão, consumindo sálvia com o estômago vazio você pode diminuir os níveis de glicose no sangue. Esta erva também pode ser adicionado ao seu chá.

Feijão: Os feijões são ricos em fibras solúveis, eles ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis, e também diminuem os níveis de colesterol. Além disso, eles ficam no sistema digestivo por mais tempo e aumentam a sensação de saciedade, o que ajuda a controlar o peso.

Cevada: A cevada é ótima para uma dieta saudável. Cevada inclui tanto fibras solúveis e insolúveis em abundância. Ela pode ser adicionada em sopas, cereais e saladas.

Se você deseja mais informações sobre como controlar a diabetes naturalmente, acesse o site: http://fatordiabetes.com/programa-diabetes-controlada-dr-rocha/